takahashikelly- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя takahashikelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

889 ккал

Жир: 27,02г | Белк: 39,01г | Углев: 132,84г. Обед: Molho de Tomate Caseiro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Limão, Figos. подробнее ...

614 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

takahashikelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю