Don Dizzisel- Журнал, 21 мар 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2013

98,6 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2013:

1988 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 48,14г | Углев: 336,98г. Завтрак: Fruit Punch Drink , Strawberries, Cinnamon Crumb Cakes , Banana, Hamburger or Hotdog Rolls , Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pepsi (Can), Red Beans & Rice, Plain Cheeseburger on Bun. Перекус/Другое: Gourmet Jelly Beans , Cinnamon Crumb Cakes . подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 21 мар 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса