challence2020- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя challence2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

117 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1197 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 57,19г | Углев: 148,75г. Завтрак: Vers Geperst Sinaasappelsap, Banaan, Pur Natur Bio Yoghurt. Обед: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Ужин: Verse Ham, Kaas, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Bruin Broodje. Перекус/Другое: Wafel (Neutraal), Delhaize Appelsien, Kiwi. подробнее ...

3415 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

challence2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

challence2020- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

challence2020-Изменение Веса