AugustoCorredor- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя AugustoCorredor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

2442 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 96,49г | Углев: 359,63г. Завтрак: Pizza de Calabresa, Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Seara Pão de Queijo Tradicional. Обед: Isis Suco, Azeite de Oliva, Vinagre, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sharkpro ( Whey Protein Morango) Whey Protein, Quero Ketchup Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Tradicional. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AugustoCorredor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AugustoCorredor- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

AugustoCorredor-Изменение Веса