Matyrunner- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1105 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 42,84г | Углев: 170,33г. Завтрак: Café, Pan Integral Tostado, Miel. Обед: Dulce de Membrillo, Huevo, Queso Cremoso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti. Перекус/Другое: Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Avena Instantánea, SanCor Yogur Vida, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Mate Amargo. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса