acp1010- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя acp1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

702 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 54,61г | Углев: 41,26г. Обед: Mandarina, Vinagre Balsámico, Salmón, Lechuga de Hoja Verde, Jamón de Pavo, DIA Queso Emmental. Ужин: Hacendado Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Carrefour Edam, Jamón de Pavo, Danone Yogur Natural. Перекус/Другое: Ñaming Sandwich Mixto. подробнее ...

3508 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acp1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acp1010- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

acp1010-Изменение Веса