Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Che_Pavel
Журнал
27 янв 20
Che_Pavel- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя Che_Pavel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
82 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
2170 ккал
Жир: 71,42г | Белк: 225,59г | Углев: 160,16г.
Завтрак:
Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Белок Яичный, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Авокадо Авокадо.
Обед:
Гречка Отварная, Fine Life Тунец Стейк, Белая Дача Салат Корн, Vитамин Карибская Смесь, Приготовленная Тыква, Сухие Цельные Семена Кунжута.
Ужин:
Данон Творог Мягкий 0%, Lactica Греческий Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Juna Тунец Натуральный.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Che_Pavel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю