lexus_ol- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя lexus_ol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1291 ккал

Жир: 49,32г | Белк: 76,62г | Углев: 131,06г. Завтрак: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Ароматный Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Сыр Эдам, Лента Хлопья 6 Злаков . Обед: Безе, 5 Морей Морская Капуста, Рис Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Курица Вареная, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Сыр Эдам, Лаваш, Кальве Американский Бургер Соус , Курица Вареная, Сыр Эдам, Лаваш. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lexus_ol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lexus_ol- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

lexus_ol-Изменение Веса