momsog- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя momsog | < Предыдущая Запись |Следующий >

slow but sure

133,6 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1140 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 50,47г | Углев: 166,98г. Завтрак: Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: 100% Whole Wheat Pita Bread, Chicken Salad, Earthbound Farm Organic Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber Avocado Salad. Ужин: Lean Cuisine Marketplace Apple Cranberry Chicken. подробнее ...

4448 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Учеба - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momsog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momsog- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

momsog-Изменение Веса