arianaarr- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя arianaarr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1275 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 58,58г | Углев: 178,96г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Uva, Farinha de Amendoas, Banana Prata. Обед: Cebolas, Limão, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Quiabo Cozido. Ужин: Curcuma, Cebolas, Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Bono Biscoito Recheado, Banana Prata, Vigor Iogurte de Morango , Café com Açúcar. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianaarr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianaarr- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

arianaarr-Изменение Веса