medelgouchi- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя medelgouchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1472 ккал

Жир: 70,32г | Белк: 59,46г | Углев: 155,70г. Завтрак: Kaki, Pain de Blé Entier, Café au Lait, Beurre, Huile d'Olive, Jben Frais Nature Jben Dari. Ужин: Chergui Lben Beldi, Pomme. Перекус/Другое: Fromage Blanc, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Baghrir, Datte, Oeuf Dur, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: gym Ball - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

medelgouchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

medelgouchi- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

medelgouchi-Изменение Веса