leticiamayle- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

841 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 50,98г | Углев: 68,12г. Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Banana Prata. Обед: Carne, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Banha de Porco. Перекус/Другое: Tortilha de Trigo Integral. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю