Chartle- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

2058 ккал

Жир: 104,90г | Белк: 169,17г | Углев: 116,46г. Обед: Renee's Gourmet Spring Herb Italian Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Ужин: Mushrooms, Broccoli, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Sweet Potato , Superstore Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Almond Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса