Jul_ will- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Jul_ will | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

671 ккал

Жир: 20,68г | Белк: 64,42г | Углев: 60,23г. Завтрак: Мёд, Творог 5%, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Хек Запеченный. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Голубика, Приготовленная Тыква. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jul_ will-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jul_ will- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Jul_ will-Изменение Веса