morozova.msk- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя morozova.msk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1209 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 79,44г | Углев: 59,03г. Завтрак: Рафинад, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Магнит Банан, Русское Молоко Творог 4%. Ужин: Велком Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morozova.msk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morozova.msk- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

morozova.msk-Изменение Веса