kurtduty- Журнал, 13 сен 10

Параметры Пользователя kurtduty | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am recommited to my diet and exercise lifestyle! Go!

70,8 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2010:

1901 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 196,36г | Углев: 176,33г. Завтрак: Protein Powder. Обед: California Pitted Prunes, Dark Chocolate Decadence Bar, Apple Cranberry Chicken, Protein Powder. Ужин: Protein Powder, Pasta with Meat Sauce, Dry Roasted Peanuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Protein Powder, Dark Chocolate Decadence Bar, Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtduty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtduty- Журнал, 13 сен 10

Оставить свой Комментарий

kurtduty-Изменение Веса