Tjcruz- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

2320 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 181,05г | Углев: 282,70г. Завтрак: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Fairlife High Protein Vanilla, Chiquita Banana, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Land O'Lakes Whipped Butter Unsalted, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Обед: Water (Bottled), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Ужин: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Grape Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Cucumber (Peeled) . Перекус/Другое: Bachman Pretzel Stix, Girl Scout Cookies Thanks-A-Lot Chocolate Cookies, Fairlife high protein-chocolate, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Water, Granny Smith Apples, Fairlife high protein-chocolate, Fiber One Oatmeal Raisin Cookie. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса