Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1515 ккал
|
Жир: 50,08г | Белк: 86,33г | Углев: 178,73г.
Завтрак: Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% , Русский продукт Овсянка Монастырская, Organic Life Масло Черного Тмина. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Село Зеленое Молоко 3,2% , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Каждый День Курага , ВкусВилл Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Активия Йогурт, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Now Foods Псиллиум, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , ВкусВилл Арахисовая Паста, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Магнит Банан, Активиа Натуральная, Сырники с Рисовой Мукой, Now Foods Псиллиум. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
