dterranova76- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1435 ккал

Жир: 10,80г | Белк: 218,65г | Углев: 113,65г. Завтрак: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , ICA Frysta Blåbär, Garant Frysta Körsbär, Coop Kvarg. Обед: Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Ужин: ICA Frysta Blåbär, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) . подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса