MariaMur97- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя MariaMur97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

50,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

837 ккал

Жир: 13,82г | Белк: 35,33г | Углев: 146,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, ПП Шаурма, Банан. Обед: Вареное Яйцо, Barilla Лапша, Marukome Мисо Суп с Аларией (Водорослями Вакаме). Ужин: ПП Шаурма, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1327 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Молниеносная скорость Nike - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariaMur97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariaMur97- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

MariaMur97-Изменение Веса