_Sunshinejane_- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1376 ккал

Жир: 64,62г | Белк: 71,05г | Углев: 129,46г. Завтрак: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Азбука Вкуса Голубика, Карат Творог Зерненый 4%, Берестов А.C. Мёд. Обед: Перекресток Сыр Чечил Палочки , АМА Пирожное Ореховое, То, Что Надо! Томатная Паста, Помидор Евгения , Макфа Макароны Отварные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Пятерочка Апельсин. Ужин: Перекресток Сыр Чечил Палочки , ВкусВилл Руккола, Верес Огурцы, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Совок Свинина Тушёная. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса