daniahijadojimenez- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя daniahijadojimenez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1029 ккал

Жир: 26,15г | Белк: 87,76г | Углев: 110,67г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Café. Обед: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan de Trigo 100% Integral, Carrefour Lentejas con Verduras . Ужин: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Solomillo de Pavo, Pan de Trigo 100% Integral, Tomates, Hacendado Claras de Huevo, Acelga Cocida. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniahijadojimenez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniahijadojimenez- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

daniahijadojimenez-Изменение Веса