Дюжинка- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Дюжинка | < Предыдущая Запись |Следующий >

За вторую неделю слилось 2 кг

90,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1459 ккал

Жир: 98,78г | Белк: 108,95г | Углев: 35,93г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дюжинка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дюжинка- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Дюжинка-Изменение Веса