Er Para81- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Er Para81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

93,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

2859 ккал

Жир: 96,78г | Белк: 208,33г | Углев: 275,47г. Завтрак: Lavazza Caffè, Coop Crema Spalmabile con Nocciole e Cacao, Zucchero, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Coop Latte UHT Intero, Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Coop Latte Scremato. Обед: Carote Bollite, Petto di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Pecora Carne di Pecora, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate Integrali. Ужин: Carne di Vitello, Coop Pollo Arrosto, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Перекус/Другое: Coop Latte Scremato, Whey 100% Whey Protein Professional, Banana, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. подробнее ...

3724 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Er Para81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Er Para81- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Er Para81-Изменение Веса