Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandrina0903
Журнал
27 янв 20
Alexandrina0903- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя Alexandrina0903
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
1793 ккал
Жир: 48,56г | Белк: 165,37г | Углев: 192,20г.
Завтрак:
Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Апельсин.
Обед:
Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Виктория Навага Жареная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Навага, Чай с Лимоном.
Ужин:
Хайнц Соус Горчичный , Махеевъ Соус Барбекю , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Смородина Красная, Яичный Белок, Приправыч Желатин Пищевой, Мааг Цукаты Ананас .
Перекус/Другое:
Чай с Лимоном, Простоквашино Творог Зерно в Сливках.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
8500 шагов - 1 час, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandrina0903-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю