Pimpo19- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

2156 ккал

Жир: 102,48г | Белк: 97,76г | Углев: 186,80г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Regañas, Steinburg Cerveza Especial, Sidra de Manzana, Cebollas, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Hacendado Longaniza de Magro Fresca. Ужин: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Florette Duo Canonigo + Rucula, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza. Перекус/Другое: Martínez Pasta de Té. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса