LadyinDenim- Журнал, 13 сен 10

Параметры Пользователя LadyinDenim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Monday! Need to pack a lunch, eat breakfast, and plan supper!

117,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 55,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2010:

1878 ккал

Жир: 101,40г | Белк: 61,15г | Углев: 202,37г. Завтрак: tap water, banana, 1% milk, raisin bran. Обед: water, dry roasted peanuts, tomato & basil pasta sauce, barilla angel hair pasta, olive oil, broccoli. Ужин: water, vinegar, olive oil, organic colby cheese, sunflower seeds, egg, cucumber, carrot, romaine lettuce. Перекус/Другое: filtered water, coffee. подробнее ...

3461 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyinDenim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyinDenim- Журнал, 13 сен 10

Оставить свой Комментарий

LadyinDenim-Изменение Веса