paneteba- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buenos días desde su programa amigo "perdiendo peso cuando no se lo espera" aqui en la 107.2 su emisora amiga. No me lo puedo de creé!

107,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1760 ккал

Жир: 76,52г | Белк: 108,04г | Углев: 173,95г. Завтрак: Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Mezcladas (Congeladas), Mandarinas, Queso Fresco, Ocean Sea Colas de Merluza. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Mandarinas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Queso Fresco, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. Перекус/Другое: Té Verde. подробнее ...

3827 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏

27 янв 20 написано членом: Nativi81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса