mona54- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich wünsche euch allen einen schönen Wochenstart

52,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

778 ккал

Жир: 18,46г | Белк: 55,50г | Углев: 93,88г. Завтрак: Harry Sammy's Super Sandwich, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. Обед: REWE Reibekäse, Beste Ernte Buttergemüse, Spaghetti. Ужин: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Chiabrot. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 34 минуты, Отдыхать - 5 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin liebe Mona 😊 wünsche dir auch einen schönen Wochenstart

27 янв 20 написано членом: Pinguin1512

Danke liebe Tanja

27 янв 20 написано членом: mona54

Guten Morgen liebe Mona, Dankeschön, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀

27 янв 20 написано членом: Schlumpfine_

Guten Morgen liebe Mona 🍀☕, ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀

27 янв 20 написано членом: keblu

Guten Morgen ☕✌️🎶🤭

27 янв 20 написано членом: Pittiplatsch 50


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса