lik12- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1178 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 105,11г | Углев: 54,90г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Магнит Икра Минтая Соленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Холодец. Перекус/Другое: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса