tormente72- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

847 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 80,70г | Углев: 18,47г. Завтрак: Almendras, Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Integral. Обед: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Président Rulo de Cabra, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ybarra Mayonesa, Guisantes (Congelados). Ужин: Carrefour Queso Emmental, Ybarra Mayonesa, Salmón Rosado. Перекус/Другое: Old Amsterdam Queso Viejo, Chorizo de Cerdo. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, andar - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса