Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3094 ккал
|
Жир: 171,55г | Белк: 98,41г | Углев: 288,81г.
Завтрак: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Простоквашино Сливки 10%, Чай с Молоком. Обед: Просто Молоко Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Лазанья. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, ВкусВилл Ирис с Какао, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Лазанья, ВкусВилл Десерт Сметанный с Ананасами и Персиками, Кофе с Молоком, Лента Лук Маринованный, ВкусВилл Десерт Наполеон, Ближние Горки Буженина , Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Молоко Цельное, Бахетле Хлеб Посольский. Перекус/Другое: Лимон, Чай с Молоком, Тима Торт Наполеон с Орехом, Журавли Торт Янтарный Берег. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ОльгаОрынбекова-Изменение Веса
|
