Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Oksanandra
Журнал
27 янв 20
Oksanandra- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя Oksanandra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
1285 ккал
Жир: 49,50г | Белк: 95,50г | Углев: 129,13г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Моцарелла.
Обед:
Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое), Банан, Овощи Гриль, Окей Форель Радужная Запеченая.
Ужин:
Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко.
подробнее ...
2274 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Oksanandra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю