OlAnAn- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1222 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 77,39г | Углев: 124,32г. Завтрак: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Обед: SPAR Рыба Жареная Треска, Капустный Салат, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Мясновъ Фарш Куриный, Кубанский Молочник Сметана 20%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Оладьи из Куриной Печени. Перекус/Другое: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса