Юлиана30- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1083 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 81,41г | Углев: 93,48г. Завтрак: Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница (с Целым Яйцом), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Обед: Даниссимо Воздушный Мусс со Вкусом Клубника со Сливками, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное, Йогурт Домашний, Сыр Гауда, Яйцо, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Савушкин Продукт Творог 1%, Alpen Gold Молочный Шоколад. подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса