knopka-23rus- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя knopka-23rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

577 ккал

Жир: 17,61г | Белк: 37,50г | Углев: 73,23г. Завтрак: Вода с Лимоном. Обед: Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Курица Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Морская Капуста, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Помело. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopka-23rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopka-23rus- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

knopka-23rus-Изменение Веса