LiuTer- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

54,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1352 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 87,72г | Углев: 102,26г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яйцо, Delicados Тортилья, Умалат Сыр Сулугуни, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры. Обед: Табуле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Merci Горький Шоколад 72%, Ашан Личи, Суфле из печени индейки, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса