msenna- Журнал, 20 мар 13

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2013

73 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2013:

1140 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 61,31г | Углев: 123,10г. Завтрак: biscoito integral, cafe, iogurte molico. Обед: sanduiche, coca. Ужин: ricota, ovo mexido, hamburguer frango, ameixa. Перекус/Другое: barra de fruta, sorvete. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 20 мар 13

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса