whocares2017- Журнал, 20 мар 13

Параметры Пользователя whocares2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2013

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2013:

1334 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 61,72г | Углев: 183,02г. Завтрак: Creamy Peanut Butter, Kellogg's Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat Lowfat 10 Ct, 100% Orange Strawberry Banana Juice, Rice Cakes - Caramel Corn. Обед: Parmesan Cheese, Noodles, Reduced Fat 2% Milk Natural Cheese Mexican Crumbles, Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing & Marinade, Broccoli and Cheese. Ужин: weight watchers Mexican meatloaf. Перекус/Другое: Toasty Crackers with Peanut Butter, Krave . подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whocares2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whocares2017- Журнал, 20 мар 13

Оставить свой Комментарий

whocares2017-Изменение Веса