chepushtanova.m- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя chepushtanova.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

87,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

510 ккал

Жир: 20,44г | Белк: 27,88г | Углев: 50,37г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Простоквашино Сливки 10%, ВИК Бекон Фермерский, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Картофель Отварной, Есть идея Смесь Брокколи, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chepushtanova.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chepushtanova.m- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

chepushtanova.m-Изменение Веса