吳品慧- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱😱😱過年🧨期間3天～我也跟著連3跳，扣達快用完了，可怕😱的假期，怎麼辦管不住想吃零食的慾望⋯⋯⋯ㄟ害😣😣😣

42,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

956 ккал

Жир: 10,25г | Белк: 42,19г | Углев: 180,67г. Завтрак: 豆酥朋原味貝果, 芋頭, 瑞穗低脂鮮乳, Costco Pita餅, 番茄, 紫番薯, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. Обед: 花椰菜, 好菇道鴻喜菇, 蘿蔔糕, 甜椒, 蝦, 小黃瓜. Ужин: 棗子, 花椰菜, 蝦, 小黃瓜, 好菇道菇類, 甜椒, 柳丁. Перекус/Другое: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

才0.5🤔🤔🤔🤔 吃太少😅😅😅

27 янв 20 написано членом: 尼歐NEO

0.5我一餐都不只了

27 янв 20 написано членом: josephc0917

0.5真的還好，我都爆衝2.5了😓

27 янв 20 написано членом: Heidi Tsai

2.6🙋🏻‍♂️

30 янв 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса