veranika90- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя veranika90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1493 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 117,48г | Углев: 108,10г. Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, ARO Масло Крестьянское, Беларусь Сыр Король Эдвард. Обед: Рыбный Суп, Корюшка. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Яшкино Пряники, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

558 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Ванны - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Массаж - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Google Fit - 20 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veranika90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veranika90- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

veranika90-Изменение Веса