Alexandrina0903- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя Alexandrina0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1200 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 72,36г | Углев: 132,41г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Обед: Фуджи Яблоко , Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Ужин: Чай с Лимоном, Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Учеба - 3 часа, Пресс - 12 минуты, Аэробика - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandrina0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandrina0903- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alexandrina0903-Изменение Веса