emi.done- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

"Sii te stesso. Ma prima assicurati di non esser una merda. Se no, sii qualcun'altro.”

(Twitter)

📖✒️📖✒️📖✒️

Massa Grassa 13.3
Idratazione 63.3
Massa Magra 41.8

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1506 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 127,39г | Углев: 151,08г. Завтрак: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Molino Rossetto Farina Grano Cappelli, Life Farina di Mandorle, Vital Nature Farina di Riso Bio, Mele, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Обед: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Roast Beef (Magatello Cotto al Microonde) . Перекус/Другое: Terre d'Italia Sbrisolona di Mantova. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

condivido a pieno👌

05 фев 20 написано членом: L'Ispanico


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса