lonniehuffman- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

102,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1287 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 95,81г | Углев: 112,55г. Завтрак: Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Обед: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Strawberries. Ужин: Great Value Organic Ground Flax Seed , Tomatoes, Bush's Best Dark Red Kidney Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 😊

26 янв 20 написано членом: jcmama777

Thanks, jcmama777! I wasn't expecting to lose that much, but I'm glad I did. 😁

26 янв 20 написано членом: lonniehuffman

You’re doing awesome Lonnie 😊💜💚

26 янв 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса