autumnatic- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

2791 ккал

Жир: 130,01г | Белк: 133,73г | Углев: 282,32г. Завтрак: Costco Ahi Wasabi Poke, Lucerne Cream Cheese Spread, Sara Lee Everything Bagel. Обед: Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cali Chicken Bacon Ranch Pizza, Domino's Pizza Parmesan Bread Bites. Ужин: Tai Pei Mini Vegetable Spring Rolls (2), Wegmans Mushrooms, Dry or Hard Salami, Kroger Homestyle Chicken Vegetable Noodle Soup. Перекус/Другое: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kirkland Signature Trail Mix, THINaddictives Pistachio Almond Thins, Kirkland Signature Chocolate Macadamia Caramels. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 15 минуты, full body challenge - 12 минуты, 30 Day Bedtime Challenge - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса