Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 53,18г | Белк: 113,57г | Углев: 238,89г.
Завтрак: Яйцо, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Ультра Омега-3, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог. Обед: Ого Овсяные Отруби, Магнит Манго, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, Vici Креветки Тити Очищенные Отварные в Рассоле, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Владхлеб Хлеб Ремесленный. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashulya.1980-Изменение Веса
|
