breyka- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя breyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1280 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 61,26г | Углев: 96,26г. Завтрак: Милка Шоколад с Печеньем, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Карат Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Гранат, От Мартина Семечки с Морской Солью, Киндер Сюрприз. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

breyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

breyka- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

breyka-Изменение Веса