irasamara- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1437 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 77,01г | Углев: 163,62г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 5%. Обед: Мёд, Сосиски, Перловка Отварная, Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Зеленые. Ужин: Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Помело, Щи с Курицей, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Помело, Магнит Помело, Банан, Помело. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса