Benszm- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

108,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

2167 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 154,80г | Углев: 186,58г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. Обед: Lidl Eiweißbrot, Thermomix Zucchinicremesuppe, More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., Kaffee mit Milch. Ужин: Döner Kebab. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch und Zucker. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Joggen - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса